Hej på er alla . 
Först och främst så måste jag tacka alla för den underbara responsen på vloggen, kul att ni alla gillade den 🤘
 
Är det någon ni vill ha mer av?
 
 
Idag tänkte jag skriva om lite träning och så!
 
Dagen började med att vi gick till sjuksköterskan som var dag, där efter mötte vi upp B som ni såg på vloggen.
Maken följe oss halva vägen sen gick han hem för att jag och B gick och träna.
 
Så fruktansvärt skönt var det, började med att vi småjoggade mellan lyktstolpar
för att sen träna mage, ben och rumpan 😍
 
Tror vi höll på i nästan 2 timmar innan vi gick hem för att ta en drink, protein. 
 
 
Därefter så duschade jag av havet av svett för att sedan käka. Maken gick till jobbet och jag somnade i 2 timmar, powernap är så galet skönt haha 
 
 
 
Sen vet jag ej vad som händer ikväll, skulle gå ner till festivalen för att kolla på Melissa Horn men helt seg i kroppen så lite smått beslutsångest om jag ska se henne eller inte. Eller om det bara blir en lång och mysig promenad med maken min och våra flickor 💜
 
Vad har eller ska ni göra idag?
 
 
Ni får inte glömma bort tävlingen som jag tänk lägga ut inatt inne på min instagram @PawsOf_BF 
 
 
Min lunch 
 
 
 
 
inspiration, instagram, träning, tävling, vikt, viktresa,
Nu har jag varit bort igen haha 
Men ärligt talat så tar värmen på en som tusan, hade uppskattat en lång och ljummen höst istället för denna dödsvärmen 😖
Vad tycker ni ? 
 
 
Snart ska jag ha en utlottning på instagram, så alla ni som har hund eller katt kan vara med 😲 Så glöm inte att följa mig här samt på instagram och min facebook så ni inte missar den!
Ni hittar min instagram HÄR och min facebook HÄR 
 
 
Och sen kan jag också säga att inom 7 dagar så kommer det komma ut en vlogg 😱 här inne som ni kommer älska 🤣
 
 
Första gången idag jag tränade på riktigt, svettet forsade och mjölksyran va nära på att slå ut kroppen haha 
Men riktigt skönt var det, tränade dock hemma!

Glute brigde - 25 gånger 
Bending side to side - 30 gånger 
Plankan - 40 sekunder
Squat - 50 gånger 
Bicycle - 20 gånger 

Sjukt jobbigt, men den som ger sig.......
Avslutade casein choklad 
 
 
2018, Hund, facebook, inspiration, instagram, livet, sol, sommar, sponsor, värme,
Nu har jag varit seg med att blogga igen! 
Men nu är de dax igen tycker jag 😆
 
 
Idag har varit en galet aktiv dag, jag, maken och M har varit på big five festivalen här i Malmö. En massa aktiviteter fanns det där, en riktigt bra festival för barn och vuxna som vi trogligen kommer att gå på igen nästa år. 
Fanns en hinderbana som jag och M gjorde, sjukt jobbig va den så när vi gick i mål så var vi helt slut haha 
Har saknat M så mycket så det var underbart att vi hade en sådan mysig och rolig dag idag 💜
 
 
Men idag är det söndag, vilket betyder att det är viktresanas dag 
Dock blir det inga kroppsbilder idag då det enbart gått en vecka, men nästa vecka kommer det. 
 
* Vikt: 73,8 = Minus 1,2 kg
* Midjemått: 76 cm = Minus 0 cm 
 
 
 
 
 
Glöm inte bort att svenska kosttillskott har söndagsdeal men bra priser idag, klicka HÄR 
2018, familjelivet, inspiration, livet, malmö, sommar, vikt, viktnedgång, viktresa,